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FAIRE DU YOGA

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• C'est l'envie de dire "pouce". De prendre enfin le temps de s'occuper de soi, de faire le point et, par là même, l'occasion de découvrir des techniques toutes simples qui peuvent rendre la vie à tout âge, plus douce, mais aussi plus profonde. Mieux vécue.

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• Cela nous amène à faire au moins cinq minutes par jour quelque chose qui nous plait beaucoup. Cinq minutes de plaisir, ce sont les "cinq premières minutes" d'un nouveau bonheur, d'un renouvellement de contact avec la vie.

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•  C'est se bien gérer. Négocier avec ses envies, ses besoins, vivre en bonne intelligence avec eux.

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•  C'est s'aimer soi-même. Se donner un peu d'amitié. S'occuper de soi.

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• C'est ne pas pleurnicher sur sa santé. "Un bien portant est un individu qui sait porter sa peine et non un individu sans peine" disait le Professeur Trémolière.

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• C'est être audacieux. Choisir le rêve, la fantaisie. Garder l'esprit d'entreprise sans avoir le souci du rendement. Garder le contact sans avoir le souci du jugement.

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• Bref, entrer dans une période où l'imagination a tous les pouvoir.

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LE YOGA EST UNE QUETE, NON UNE CONQUETE, C'EST UN ART DE VIVRE.